В 6 классе провели классный час на тему « Для здоровья и ума прогулка очень всем нужна»

«1) К здоровью нужно идти пешком! Это значит, что необходимо проводить на свежем воздухе ежедневно не менее 1, 5 часов.

2) На свежем воздухе нужно двигаться. Можно совершить пробежки для  здоровья, а также можно просто пройтись пешком. Скорость движения и ритм по большому счету, значения не имеют. Даже неспешная ходьба улучшает способность умозаключениям.

 3) работа мозга, вмещающего все, т. е. человеческий ум, очень сильно зависит от снабжения кислородом. Треть всего объема кислорода, потребляемого организмом, направляется непосредственно в  мозг. Чем больше это количество, тем эффективнее результат.

4) Прогулки помогают снять раздражение и стресс, они могут стать неплохим лекарством от депрессии. Именно на воздухе можно получать мощный заряд энергии.

Дышите свежим воздухом, ходите пешком и будете здоровы!»