Как сохранить хорошее зрение

В 1-4 классах провели классный час на тему «Как сохранить хорошее зрение».

          Здоровье – это ценность, а главным   в здоровье человека считается его правильный образ жизни.   На занятии  разъяснила  учащимся, что глаза необхо­димо беречь не только от переутомления, от ослабле­ния зрения. Еще важнее оберегать глаза от заболева­ний и повреждений.

     В начале занятия провели беседу-практикум «Как надо заботиться о сохранении хорошего зрения», затем беседу-диалог «Как уберечь глаза от  заболеваний и повреждений».

     В конце занятия дети сделали вывод и составили памятку « Берегите глаза»:

1. Не трите глаза руками, носовым платком.

2. Вытирайте лицо только своим чистым полотенцем.

3. Осторожно обращайтесь с перьями, ножиками и другими острыми предметами.

4. Не играйте в опасные для глаз игры.

5. Если глаз засорился или заболел, немедленно об­ращайтесь к врачу или медицинской сестре.

    Сохранить хорошее зрение помогут еще эти правила:

1. Занимайтесь при хорошем освещении.

2. Книгу и тетрадь держите на расстоянии 35 санти­метров от глаз, не подносите их близко к глазам.

3. Не читайте лежа.

4. При чтении делайте каждые полчаса перерыв на 5 минут.

  Час здоровья прошел живо и интересно, дети остались довольны.