Правильное питание – залог здоровья

3 апреля в 5 классе был проведён классный час на тему о правильном питании.

Наше здоровье зависит от многих причин, один из них – правильное питание. В ходе беседы классный руководитель объяснила, какие продукты обязательно должны присутствовать в их рационе питания. Это продукты, в которых присутствуют углеводы (хлебобулочные изделия, макароны, различные каши);  белки (мясо, молочные продукты, куриные яйца, рыба…);  жиры (растительные, животные). Также в продуктах должны быть минералы, витамины. Витаминов много в растительных продуктах. Поэтому важно готовить  различные салаты.